请收好您的养“心”指南

发布日期:2025-07-27浏览:
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心脏是个“永动机泵”,

可别让它“罢工”


一、心脏“罢工”预警,

这些疾病别忽视


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冠心病:心脏“水管”被堵了。

给心脏供血的冠状动脉,若被胆固醇、脂肪等“垃圾”堵塞(类似厨房下水道被油垢堵住),心肌就会因缺血“饿肚子”,严重时可能引发心肌梗死。

心力衰竭:心脏累到“转不动”。

长期超负荷工作会让心脏像老旧洗衣机一样“动力不足”,泵血能力下降导致全身淤血,出现下肢水肿、呼吸困难等症状。

二、伤心“隐形杀手”:

这些习惯快改掉


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高血压:持续高压像给心肌“负重训练”,最终导致心肌肥厚、功能衰退。

高脂血症:胆固醇沉积形成动脉粥样斑块,让血管变窄变硬,如同生锈的水管。

糖尿病:高血糖“腐蚀”血管壁,加速动脉硬化进程。

吸烟:尼古丁和一氧化碳损伤血管内皮,还可能诱发冠脉痉挛。

预防建议:40岁以上人群每年至少做一次血压、血脂、血糖检测,评估心血管风险!

三、特色护理服务


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急性心肌梗死救治绿色通道:多学科合作,医护24小时待命,让胸痛患者绕过常规登记和等待,快速接受诊断与治疗。

双心护理:关注患者心血管疾病的同时,重视心理问题,进行综合治疗与干预,追求身心和谐统一。

生存教育:教会患者及家属心肺复苏、自测心率、脉率和血压、识别及处置胸痛,服用抗凝抗血小板药物患者如何通过自我观察皮肤、粘膜、大小便等,监测出血情况。

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延续性护理服务:

1:出院48小时电话随访,了解患者出院后状况:

2:每月举办“心脏学堂”科普讲座。

3:医护团队走进社区,为居民提供免费筛查


日常护心行动指南

细节决定成败


1、饮食管理:舌尖上的护心术

控盐:每日食盐≤6克(约一啤酒瓶盖量),警惕“隐形盐”如酱油、咸菜。

优质蛋白:选择鱼类、豆制品等优质蛋白,每周吃2-3次深海鱼。

蔬果彩虹:每天500克蔬菜+300克水果,深色蔬菜占一半。

正确用油:选用橄榄油、山茶油,每日不超过25克。

特别提醒:心衰患者需严格记录出入量,避免加重心脏负担。


2、科学运动:重启心脏活力

最佳时机:餐后1-2小时运动,避免空腹或饱餐后立即运动。

黄金组合:有氧运动(散步、太极拳)+抗阻训练(弹力带操)。

安全信号:安全的运动强度为运动中能正常说话,心率≤(170-年龄)次/分。

预警信号:出现胸痛、头晕、过度气促时应立即停止。

科室为每位患者制定个性化运动处方,循序渐进提高运动耐量。卧床患者在指导下进行“踝泵运动”,预防深静脉血栓形成。



心血管内科二病区

专家介绍




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专家门诊时间




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科室介绍




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心血管内科二病区是集预防、治疗、康复、科研于一体,现开设病床51张,配备1个心脏重症监护室(共9张床位),现有医护人员34人,其中专业高级人才2人,主治医师4人,住院医师6人。科室配备有呼吸机(有创1台、无创2台)、除颤仪、心衰超滤仪等各类先进治疗设备。在冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭等疾病的诊疗方面积累了丰富经验,对疑难、急危重症病例能够做到迅速准确的诊断和积极有效的救治,尤其在冠脉介入诊疗、心律失常射频消融术、永久起搏器植入术、先天性心脏病封堵术等介入治疗领域达到了全省领先水平。

部分图片来源于网络,如有侵权请联系删除。



来源:心血管内科二病区
编辑:宣传科 张心怡
校对:宣传科 袁铭雪
审核:心血管内科二病区 王鑫
宣传科 任思瑾



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