很多人误以为伤口结痂脱落就是愈合。却不知创面愈合后的6——12月，是抗瘢痕增生的黄金期．不要等到瘢痕凸起，发红充血，瘙痒刺痛破溃才想起医生。
科学抗疤我们要做些什么？
１、基础护理：严格防晒至疤痕褪红，预防色素沉着；瘢痕活跃期少辛辣（包括葱姜蒜）、忌酒，无需忌酱油鱼虾。
２、外用药物：坚持3‑6个月。首选硅酮凝胶/疤痕贴，搭配洋葱提取物或积雪苷制剂；不建议自行口服抗疤药。
３、手术线性疤痕：术中进行减账整形缝合，拆线后立即使用减张器/减张胶布，3－６月，减少切口牵拉，防止疤痕变宽。
４、烧烫伤后片状瘢痕：尽早佩戴定制弹力套，局部加压效果最佳。
５、光电治疗：专业医生评估后开展激光治疗＼注射治疗＼。
避坑提醒：不要消极等待疤痕自愈；不规律用药无效；拒绝生姜、维E揉搓等偏方；不要指望激光一次性完全去除疤痕。手术治疗通常在术后６——12月．
总结：抗瘢痕治疗启动早，多手段联合规律治疗见疗效、定期随访不能少。
