慢性心力衰竭是心脏泵血功能长期受损，无法满足身体代谢需求的一种临床综合征。它不是独立疾病，而是多种心脏疾病的终末阶段。慢性心力衰竭患者的自我管理是控制病情、延缓进展、提高生活质量和减少住院的关键。提高慢性心衰患者的自我管理，可从以下几个方面着手：
●限盐饮食 每日钠摄入目标：约2-3克（相当于5-7克食盐）。 心衰急性发作伴容量负荷过重时，限制钠摄入＜2g/日。
●限制液体入量 这里所说的液体是包括输液、饮水、汤、粥、蔬菜、水果中的水分，限制在1．5～2L／日。心功能稳定阶段，应保持每日入量与尿量接近，心功能恶化阶段，需保持尿量大于摄入量约500ml/日或者更多。
●戒烟限酒 严格戒烟：酒精可直接抑制心肌收缩，建议戒酒。
●合理运动 稳定期：每日30分钟有氧运动（步行、踏车） 避免憋气动作（如举重）、剧烈运动。如出现胸闷、气短、恶心等不适时，必须立即停止运动。
●避免感染 注意保暖，接种流感或肺炎疫苗，避免呼吸道感染诱发心衰加重。
●包括利尿剂（如呋塞米、螺内酯）、β受体阻滞剂（如美托洛尔）、ACEI/ARB/ARNI（如沙库巴曲缬沙坦）、SGLT2抑制剂（如达格列净）等，不可擅自停药或减量。记录用药时间，设置提醒，避免遗漏。
●利尿剂 监测电解质（低钾/低钠），定期复查。
●β受体阻滞剂
注意心率、血压，初期可能乏力，需缓慢加量。
●体重监测：每日清晨固定时间，起床排尿后、穿轻便内衣称重，3天内体重增加≥2公斤，需要联系医生调整利尿剂 ，若出现水肿明显加重，也应及时就医。
●症状监测：如出现气短、夜间憋醒、咳嗽加重、咳泡沫样痰、烦躁等症状，提示病情加重，应及时就医。
定期复查
建议心衰患者每1-3个月进行1次门诊复查，每个月要复查NT-proBNP、电解质和肝肾功能，每3-6个月复查超声心动图和心电图。
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