肾脏是人体的“超级净水厂”，负责每天默默过滤血液、排走废物。可一旦它“加班过度”，身体就会偷偷亮红灯，用小动作提醒你：注意啦，我累了！
早上起床照镜子，发现眼皮浮肿，或者鞋子突然紧了，按压小腿还留下个“坑”，这就是典型的水肿。说明体内的水和盐分没能顺利排出去，肾脏正在暗暗“抗议 ”。
上厕所时，马桶里总是漂着一层细小泡沫，而且久久不消散，就要警惕了。这可能是蛋白质漏进尿液的信号，暗示肾脏的过滤网“破了洞”。
总觉得没力气，明明没熬夜却打哈欠不停？这可能是肾脏造血助手EPO不足，导致贫血，让你“电量告急”。不仅如此，毒素堆积还会让人头脑发昏，提不起精神。
别等到真的腰酸背痛才后悔！如果出现这些早期小信号，建议尽快做个尿常规或血液检查。肾脏是个很懂“暗示”的器官，听懂它的提醒，就能更好守护健康。
