血管，是人体生命的“高速公路”。从心脏到指尖，每一根血管都在默默支撑着我们的健康。
全国血管健康日（每年5月18日）旨在呼吁关注血管健康，预防血管疾病，传递科学防治知识。
让我们一起了解血管、保护血管，为生命注入活力！
第一部分：认识全国血管健康日
- 全国血管健康日定于每年5月18日。
- 目标：提高公众对血管疾病（如动脉硬化、静脉曲张、深静脉血栓等）的认知，倡导早筛早治。
主题
2025年主题：5.18源于一个指标值：5.18 mmol/L，即正常人血液内总胆固醇异常的临界值。
第二部分：血管健康的重要性
血管疾病的危害
●沉默的杀手 ：高血压、动脉粥样硬化等初期症状隐匿，却可能引发心梗、脑卒中等致命风险。
●高发人群：中老年人、久坐族、吸烟者、糖尿病患者等需格外警惕。
保护血管的5大关键
1. 饮食清淡：少盐少油，多吃蔬果、全谷物。
2. 坚持运动：每天30分钟有氧运动（如快走、游泳）。
3. 戒烟限酒：烟草直接损伤血管内皮。
4. 定期体检：关注血压、血脂、血糖指标。
5. 科学减压：长期压力会加速血管老化。
公益行动倡议
❤️ 你能做什么？
●咨询 ：西安市第九医院血管介入科进行详细咨询，免费测血压等。
●传播知识：转发血管健康科普，提醒家人朋友。
-●支持患者：用行动关爱血管疾病患者群体。
专家提醒
“血管健康是全身健康的基石。预防胜于治疗，从今天开始改变生活方式！”
每一根血管，都是生命的纽带。
在全国血管健康日，让我们携手关注血管健康，
为爱奔跑，为生命护航！
您的血管问题达标了吗？
诊疗详情可至西安市第九医院新住院大楼11楼血管介入科咨询科室联系电话:029-61166440
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